reklama
kategoria: Kraj
10 listopad 2024

Jak złagodzić objawy sezonowego zaburzenia nastroju?

zdjęcie: Jak złagodzić objawy sezonowego zaburzenia nastroju? / fot. PAP
fot. PAP
Dla wielu z nas nadejście jesieni wiąże się z drastycznym pogorszeniem samopoczucia. Brak słońca i niższe temperatury mogą wywoływać objawy tzw. choroby afektywnej sezonowej, nazywanej potocznie „depresją sezonową”. Osoby zmagające się z tym zaburzeniem odczuwają wówczas przygnębienie, wyraźny spadek energii i brak motywacji do podejmowania codziennych aktywności. Specjaliści radzą, jak uporać się z utrudniającymi normalne funkcjonowanie dolegliwościami i skutecznie poprawić sobie nastrój.
REKLAMA
pogoda Puławy
1.5°C
wschód słońca: 07:01
zachód słońca: 15:35
Koronawirus
lubelskie
reklama

Kalendarz Wydarzeń / Koncertów / Imprez w Puławach

kiedy
2024-11-28 19:00
miejsce
Puławski Ośrodek Kultury Dom...
wstęp biletowany
kiedy
2024-12-04 19:00
miejsce
Puławski Ośrodek Kultury Dom...
wstęp biletowany
kiedy
2024-12-13 19:00
miejsce
Black Ball Club - Nowa Lawa,...
wstęp biletowany
kiedy
2024-12-14 16:00
miejsce
Puławski Ośrodek Kultury Dom...
wstęp biletowany